ממרח משמש אפוי
ממרח משמש אפוי עשוי להיות רק התבלין שאתה מחפש. מנה זו מכילה סביב 3 גר' של חלבון, 8 גרם של שומן, וסך הכל 131 קלוריות. מתאים ל-40 מנות. אם יש לך שקדים מטעים, גבינת שמנת פילדלפיה, גבינת צ'דר, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 40 דקות. מתכונים דומים: ממרח משמש-אגוז, ממרח משמש, ו ממרח משמש-אגוז.
הוראות
מערבבים גבינת שמנת וצ ' דר בקערה בינונית עד מעורבב.
מוסיפים שמנת חמוצה ומשמשים; מערבבים היטב.
מורחים לצלחת פאי 9 אינץ'; מפזרים אגוזים.
אופים 25 עד 30 דקות. או עד אגוזים קלויים קלות להפיץ מחומם דרך.