ממרח פטה-פלפל

ממרח פטה-פלפל עשוי להיות רק התבלין שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 61 קלוריות, 4 גרם של חלבון ו4 גרם של שומן. מתאים ל-10 מנות. אם יש לכם פלפל, גבינת פטה, יוגורט, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ראשוני וצמחוני דיאט. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו פטה פרוש, פטה פרוש, ו גבינת פטה פרי (מתכונים דומים).