מנגו-תות-אבטיח חלקלק

שייק מנגו-תות-אבטיח עשוי להיות רק ארוחת הבוקר שאתה מחפש. מתכון זה מספק 1 מנות. עם 259 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 2g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, וכל 30 דיאט. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. אם יש לכם מנגו, תותים בהתאם לערנות, אבטיח, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. עם כפית מתכונים דומים: מנגו אבוקדו חלקלק עם אבטיח, אבטיח & שייק תות, ו שייק תות אבטיח.