מנות לימון ואספרגוס

תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל מנות לימון אספרגוס. והוא מתאים להגשה ל 2 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 59 קלוריות, 3 גרם של חלבון ו4 גרם של שומן. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, וכל 30 דיאט. זמן הכנת המתכון כ 12 דקות. לך לחנות ותביא אספרגוס, תיבול לימון-פלפל, מרגרינה ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. וזה מעולה. נסו מנות אגוז-לימון, מנות שרימפס לימון-עשב, ו מנות דגים עם תפוחי אדמה, לימון וצלפים (מתכונים דומים).

הוראות

הצמד את הקצוות הקשים של 1/2 קילו אספרגוס; מקום אספרגוס על ריבוע של רדיד אלומיניום חובה כבדה. כפית 2 כפיות מרגרינה מופחתת קלוריות על אספרגוס, ומפזרים 1/4 כפית לימון פלפל תיבול. מקפלים רדיד אלומיניום בחוזקה לאטום.

מרכיבים שתצטרך

פלפל לימון