מערבבים ירקות שומשום מטוגנים עם אורז

ירקות שומשום מוקפצים עם אורז דורשים בערך 35 דקות מתחילתו ועד סופו. מתכון זה מכין 4 מנות עם 313 קלוריות, 8 גרם חלבון, ו 15 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה 16% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. זה הביא לך את כולםמתכונים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן וללא חלב דיאטה. אם יש לכם אספרגוס, שמן בוטנים, שומשום וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 88%. ציון זה יוצא מן הכלל. נסו מערבבים ירקות שומשום מטוגנים עם אורז, שומשום טופו עם ירקות מוקפצים מבישול אור, ו אטריות אורז מוקפצות עם ירקות (מתכונים דומים).