מתכוניםמגזין
קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות9
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
פא-גיא-טה צ'ילי
תבשיל תפוחי אדמה
מרק ההמבורגר של ג'ן
סלמון עם סלסה מתוקה
עוף וירקות עם עשבי תיבול
כנפי הודו אפויות קלות
פיצות חזיר וגבינה
פיצה פטריות וריקוטה ללא גלוטן
צלעות חזיר אפרסקות
כנפי הודו אפויות קלות
מתכונים קשורים
עוגת חמאה בטטה
תפוחי אדמה אפויים עם רוטב בוטנים בסגנון מערב אפריקה
תפוחי אדמה מתוקים אפויים עם מייפל-פקאן-חמאת שאלוט
פלחי בטטה קלויים
מגזין

מקלות עוף ממולאים

מקלות עוף ממולאים
מקלות עוף ממולאים עשויים להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 363 קלוריות, 31 גר' של חלבון, ו 23 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. אם יש לך קאיין, עוף, פאנקו, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב panko אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת בראוני מצופה פאנקו כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו מקלות תיפוף ממולאים, דבש שום עוף תיפוף (תיפוף עוף ברביקיו), ו עוף חריף ומקלות תיפוף (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 232° עם מתלה בשליש העליון.
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
2
לטפוח עוף יבש, ואז לזרוק עם חרדל עד מצופה שווה.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
3
מערבבים יחד פאנקו, גבינה, קאיין, ו 1/2 כפית כל אחד מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
פפרונצ'יני, לקישוטפפרונצ'יני, לקישוט
פרוסה אחת של פנצ'טה בעובי 2.5 ס"מ, קצוצה דקפרוסה אחת של פנצ'טה בעובי 2.5 ס"מ, קצוצה דק
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת
פירורי לחם פנקו או ארוחת מצותפירורי לחם פנקו או ארוחת מצות
4
טפטוף עם חמאה וזריקה.
מרכיבים שתצטרך
2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי
5
לדלות כל מקל תיפוף בתערובת פירור מעיל, ולאחר מכן לארגן, ללא צפיפות, במחבת גיליון 4 צדדית גדולה חמאה. צלוי עד העוף הוא השחמה מבושל דרך, כ -30 דקות.
מרכיבים שתצטרך
מקלות עוףמקלות עוף
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
6
מגישים חם או בטמפרטורת החדר.
1
עוף יכול להיות קלוי 1 יום קדימה ומקורר.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
פא-גיא-טה צ'ילי
פאי בשר טחון אגוזי מלך
פיצה פופרס
עוגת שוקולד ללא ביצים I
שק שינה בלונדיניות
עוגת גבינה קרמל פקאן
תבשיל תפוחי אדמה
חטיפי גבינת שמנת דלעת
פיצות חזיר וגבינה
פיצה פטריות וריקוטה ללא גלוטן