מקרוני וגבינה של וינסנטה

מקרוני וגבינה של וינסנטה הוא צמחוני ומספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה סביב 21 גרם חלבון 20 גרם של שומן, וסך הכל 468 קלוריות. מתכון זה מ Allrecipes יש 5 אוהדים. אם יש לך חלב, פלפל טחון, מקרוני מרפק, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב החלב אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות שביל החלב נושכות כקינוח. זה עובד היטב כמנה עיקרית. הכנת המנה לוקחת כ 35 דקות. וזה טוב. מתכונים דומים: מקרוני וגבינה-מקרוני וגבינה תוצרת בית הוא מזון מנחם שקשה לנצח. אתה יכול לשים בצד את מקרוני וגבינה ארוזים מראש בחנות, בוסטון מרקט מקרוני וגבינה-לשכוח את הדברים בתיבה הכחולה, לקחת עוד כמה דקות, ולהגיש בית טעים מקרוני וגבינה, ו קוקטייל שרימפס Vincente.

הוראות

ממלאים סיר גדול במים מומלחים קלות ומביאים לרתיחה מתגלגלת על חום גבוה. ברגע שהמים רותחים, מערבבים במקרוני, וחוזרים לרתיחה. לבשל את הפסטה שנחשפה, ערבוב מדי פעם, עד הפסטה בישלה דרך, אבל הוא עדיין מוצק עד הנשיכה, כ 8 דקות.

מרכיבים שתצטרך

עגבניות קלופות זרעוניות קצוצות (בערך 6 בינוניות)

1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה

פסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב

ציוד שתשתמש בו

2 כפות שמן זית בתוספת 2 כפות שמן זית (איכותי ביותר), לטפטוף

מסננים היטב במערך מסננת בכיור.

ציוד שתשתמש בו

1/2 קילו טופו יציב, שבור

ממיסים את החמאה במחבת על אש בינונית. מערבבים את הבצל; מבשלים ומערבבים עד הבצל התרכך והפך שקוף, על 5 דקות. להפחית את החום נמוך, ולאחר מכן מערבבים בקמח, חרדל, ומלח עד משולב היטב. בהדרגה מערבבים בחלב, ולאחר מכן להגדיל את החום בינוני גבוה ומבשלים עד מעובה, ערבוב כל הזמן, על 3 דקות.

מרכיבים שתצטרך

מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק