מקרוני שמנת עם אספרגוס ללא השמנת

מקרוני שמנת עם אספרגוס ללא הקרם עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מתכון זה משמש 6. מנה אחת מכילה 394 קלוריות, 17 גרם חלבון, ו 15 גרם שומן. המתכון הזה מכסה 21% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 30 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר צמחוני דיאטה. זה הביא לך את כולםמתכונים. לא הרבה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו -2 היו אומרים שהוא הגיע למקום. גשו לסופר וקנו שום, פסטה דיטליני, גבינת רומנו, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש בשמן הזית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פרפה בננה מוקפצת, גרנולן ויוגורט כמו קינוח. מתכונים דומים: לא כל כך שמנת שמנת של מרק אספרגוס, אספרגוס ומקרוני וגבינה שוויצריים, ו אספרגוס ובייקון מקרוני וגבינה.