מרינדה בסיסית היא ללא גלוטן וללא לקטוז ומספק כ 5 מנות. מנה אחת מכילה 218 קלוריות, 0 גר' של חלבון, ו 22 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך מלח, מיץ לימון, בצל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. רק מעטים מאוד אהבו את המרינדה הזאת. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו המתכון הבסיסי הטוב ביותר מרינדה, מרינדה לימון בסיסי, ו מרינדה בסיסית לבשרים מוקפצים (מתכונים דומים).