מרינדה עם סודה וסויה

מרינדה עם סודה וסויה יכולה להיות רק המרינדה שאתה מחפש. מתכון זה מספק 10 מנות. עם 45 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 3g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %1 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. אם יש לך סוכר חום, ציפורן טחון, משקה לימון ליים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. עם כפית ציון של 10% המנה הזאת די גרועה. מתכונים דומים: מרינדה גזוז עבור עוף, חמאת בוטנים וריבה פופ טארטס, ו אטריות רוטב סויה.

הוראות

מקציפים יחד משקה קל לימון ליים ומרכיבים שנותרו עד מעורבב היטב. השתמש באופן מיידי.

מרכיבים שתצטרך

פופ

לימון

ליים

ציוד שתשתמש בו

מקציף

מניחים מרינדה פופ-וסויה סודה בצלחת רדודה או שקית מקפיא פלסטיק zip-top גדולה. פירס 1 (2 1/2-lb.) בשר חזיר צלי כמה פעמים עם סכין; להוסיף צלי למרינדה, ולהפוך את המעיל. כיסוי או חותם, וצינה 4 עד 6 שעות, מפנה מדי פעם. אור צד אחד של גריל, חימום ל 350 עד 400 (בינוני-גבוה) חום; השאר בצד השני unlit.

מרכיבים שתצטרך

ירך חזיר