קושימומחה
מוכן ב4 שעות, 25 דק.
מנות8
ציון בריאות33
מגזין

מרק אפונה מפוצל

מרק אפונה מפוצל
לעולם לא תוכל לקבל יותר מדי מתכונים למנה עיקרית, אז נסו את מרק אפונה מפוצל. מתכון זה מכיל 8 מנות עם 347 קלוריות, 26 גרם חלבון ו-11 גרם שומן כל אחת. תמורת 38 סנט למנה, מתכון זה מכסה 18% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. זה מושלם לסתיו. אם יש לכם מיורן, גרגירי ציר עוף, ציר חזיר וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. אדם אחד ניסה ואהב את המתכון הזה. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 4 שעות ו-25 דקות. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה ללא גלוטן וללא חלב. בסך הכל, המתכון הזה זוכה לציון ספונקולרי מוצק של 51%. מרק חזיר מעושן עם אפונה ואפונה ירוקה, מרק אפונה מפוצל ומרק אפונה מפוצל דומים מאוד למתכון זה.

הוראות

1
ב-5-Qt. בישול איטי, מערבבים את כל החומרים. מכסים ומבשלים על גבוה במשך 4-6 שעות או עד שהאפונה רכה. רזה שומן; להשליך עלה דפנה.
מרכיבים שתצטרך
בייקון רזה באיכות טובה או פנצ'טה חתיכה של 4 אונקיות, קצוצהבייקון רזה באיכות טובה או פנצ'טה חתיכה של 4 אונקיות, קצוצה
3 צנצנות (4 אונקיות כל אחת) פימיינטוס חתוכים לקוביות, מסוננים3 צנצנות (4 אונקיות כל אחת) פימיינטוס חתוכים לקוביות, מסוננים
ציוד שתשתמש בו
בישול איטיבישול איטי
2
מניחים את קרסולי השינקן בצד עד שהם מתקררים מספיק כדי להתמודד.
מרכיבים שתצטרך
חבילה אחת (10 אונקיות) אפונת צרורות, מופשרת או קופסה אחת (15-1/2 אונקיות) אפונה שחורת עיניים, סחוטהחבילה אחת (10 אונקיות) אפונת צרורות, מופשרת או קופסה אחת (15-1/2 אונקיות) אפונה שחורת עיניים, סחוטה
3
הסר בשר מהעצמות; לזרוק עצמות ולחתוך בשר חזיר לחתיכות קטנות. מחזירים את הבשר לבישול איטי; לחמם דרך.
מרכיבים שתצטרך
יין אדום, לכסות הכליין אדום, לכסות הכל
לחמם ולהגיש לחמניות נשלפות (24 לחמניות)לחמם ולהגיש לחמניות נשלפות (24 לחמניות)
ציוד שתשתמש בו
בישול איטיבישול איטי