מרק בקר ושעורה
צריך מנה עיקרית ללא חלב? מרק בקר ושעורה יכול להיות מתכון סופר לנסות. המתכון הזה מכסה 12% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מנה אחת של מנה זו מכילה סביב 12 גרם חלבון, 7 גרם שומן, ובסך הכל 153 קלוריות. מתכון זה משמש 12. 1 אדם עשה את המתכון הזה יעשה את זה שוב. הוא הביא לך על ידי טעם של הבית. זה יהיה להיט שלך סתיו אירוע. אם יש לכם סלרי, בצל, גזר וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח מסביב 3 שעות ו 5 דקות. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 55%. ציון זה מוצק. משתמשים שאהבו את המתכון הזה אהבו גם הם סדרת מרק בקר-חלק 2: מרק בקר ושעורה, מרק שעורה בקר, ו מרק שעורה בקר.
הוראות
בתנור הולנדי מחממים שמן על אש בינונית-גבוהה. צלעות חומות.
מוסיפים את הבצל, הגזר, הסלרי, העגבניות, המים והחמין; מביאים לרתיחה.
מכסים ומבשלים במשך 2 שעות או עד שהבשר רך.
מוסיפים שעורה; מכסים ומבשלים 50-60 דקות יותר או עד שהשעורה רכה.