קושיקל
מוכן ב17 דק.
מנות4
ציון בריאות12
מגזין

מרק גזר

מרק גזר
מרק גזר יכול להיות רק המרק שאתה מחפש. צופה הדמות שלך? ואינו מכיל גלוטן,, מתכון צמחוני יש 82 קלוריות, 2 גרם חלבון, ו 3 גרם שומן למנה. המתכון הזה מכסה 10% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה משמש 4. ו 2 היה אומר שזה פגע במקום. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. גשו לסופר וקנו שמנת, פלפל, ג'ינג'ר טחון, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 17 דקות. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 63%. הציון הזה די טוב. נסו מרק גזר קטיפתי עם פסטו עליון גזר, מרק גזר עם פסטו שום עליון גזר, ו מרק גזר עם פסטו העליון גזר (מתכונים דומים).

הוראות

1
מניחים גזר ו 1 כף מים בצלחת פאי בטוחה למיקרוגל. מכסים בניילון נצמד; לפרוק 1 פינה. מיקרוגל בעוצמה גבוהה למשך 10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
קוט דו רון או יין אדום יבש אחרקוט דו רון או יין אדום יבש אחר
בייקון מעושן חתוך עבה, חתוך לקוביותבייקון מעושן חתוך עבה, חתוך לקוביות
1 בצל צהוב גדול, חתוך לשמיניות1 בצל צהוב גדול, חתוך לשמיניות
ציוד שתשתמש בו
בצל צהוב, חתוך לשמיניותבצל צהוב, חתוך לשמיניות
1/2 כוס חמאה ללא מלח (1 מקל), בטמפרטורת החדר, ועוד להברשה1/2 כוס חמאה ללא מלח (1 מקל), בטמפרטורת החדר, ועוד להברשה
2
מעבירים גזר לבלנדר.
מרכיבים שתצטרך
קוט דו רון או יין אדום יבש אחרקוט דו רון או יין אדום יבש אחר
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
3
מוסיפים מרק עוף, מלח, ג ' ינג ' ר ופלפל. מערבבים עד חלקה.
מרכיבים שתצטרך
צדפות מוקפצות או עוף מבושל חתוך לקוביות, להגשהצדפות מוקפצות או עוף מבושל חתוך לקוביות, להגשה
שקדים שלמים, עם הקליפה וקלוייםשקדים שלמים, עם הקליפה וקלויים
1 שפופרת בצק פיצה מוכן שנקנה בחנות1 שפופרת בצק פיצה מוכן שנקנה בחנות
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות
4
מגישים חם עם בובת שמנת חמוצה מופחתת שומן על כל מנה.
מרכיבים שתצטרך
שמנת חמוצה בהירהשמנת חמוצה בהירה