מרק גרגיר הנחלים

מרק גרגיר הנחלים יכול להיות רק המרק שאתם מחפשים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, ומתכון צמחוני יש 142 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 8 גרם של שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 10 מנות סועדים.. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. זה מושלם עבור סתיו. גשו לסופר וקנו עירית, שמנת, בצל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. נסו מרק גרגיר הנחלים, מרק גרגיר הנחלים, ו מרק גרגיר הנחלים (מתכונים דומים).

הוראות

ממיסים חמאה בסיר בינוני על בשר בינוני.

מרכיבים שתצטרך

1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון

ציוד שתשתמש בו

ענפי פטרוזיליה טריים, פרוסים דק, לקישוט

מוסיפים בצל ומבשלים, ערבוב לעתים קרובות, עד מתרכך, 5-6 דקות.

מרכיבים שתצטרך

3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות

מוסיפים מרק ותפוחי אדמה; מביאים לרתיחה על בשר בינוני-גבוה. להפחית את החום לבינוניסימר, ערבוב מדי פעם, עד potatoesare במכרז, כ 20 דקות.

מרכיבים שתצטרך

ממרח גבינת בצל של אמבט PHILADELPHIA®

הסרת מהחום.

מוסיפים גרגיר הנחלים לסיר; מערבבים עד שעוזב.

מרכיבים שתצטרך

לא מגן מקומי

ציוד שתשתמש בו

ענפי פטרוזיליה טריים, פרוסים דק, לקישוט

תן למרק להתקרר קצת. עובד בצלחות, מרק פירה בבלנדר untilsmooth. להחזיר מרק לאותו סיר. מערבבים 1 1/2 כפיות מיץ לימון. מתבלים לפי הטעם עםמלח, פלפל, ומיץ לימון יותר, אםניתן. לעשות קדימה: ניתן לעשות 8 hoursahead. כיסוי וצינה.

מרכיבים שתצטרך

עבור מוסיף שומן