מרק דלעת עם רליש צ'ילי קראן-תפוח דורש כ 45 דקות מההתחלה ועד הסוף. אתה מקבל מרק שמגיש 8. מנה אחת מכילה עד 8 גר' של חלבון, 29 גרם של שומן, וסך הכל 405 קלוריות. אם יש לך תפוח, מלח ופלפל, מיץ לימון, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זה הוא זול למדי מתכון לאוהדים של אוכל אמריקאי. זה יהיה להיט בחג ההסופרבול שלך. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular רע למדי של 37%. מתכונים דומים: קרם-תפוח להתענג, קרם מהיר-רליש תפוחים, ו משפחה-קרם מועדף-אפל רליש.
הוראות
1
תראה איך להכין את המתכון הזה.
2
מחממים סיר מרק בינוני על חום בינוני עד בינוני גבוה.
מרכיבים שתצטרך
3
מוסיפים את השמן וממיסים את החמאה.
מרכיבים שתצטרך
4
מוסיפים ביי, סלרי ובצל. מתבלים את הירקות במלח ופלפל. מבשלים 6 או 7 דקות, עד מכרז.
מרכיבים שתצטרך
5
מוסיפים קמח, תיבול עוף ורוטב חם, לפי הטעם, ואז מבשלים קמח דקה.
מרכיבים שתצטרך
6
להקציף במניות עוף ולהביא נוזל לבועה.
מרכיבים שתצטרך
7
לטאטא דלעת בכפיותגדולות כדי לשלב אותו לתוך המרק. מרק מבשלים 10 דקות כדי לעבות קצת ואז להוסיף שמנת ואגוז מוסקט. להפחית את החום נמוך ולשמור חם עד מוכן לשרת.
מרכיבים שתצטרך
8
בעוד מבשל מרק, להרכיב את התענג: לשלב תפוח, בצל, מיץ לימון, חמוציות, אבקת צ ' ילי, דבש וקינמון.
מרכיבים שתצטרך
9
להתאים תבלינים במרק להתענג ולהגיש מרק בקערות רדודות עם כמה כפות של הנאה.