מרק זהב

צריך ללא גלוטן ומנה עיקרית טבעונית? מרק זהב יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. מנה אחת מכילה 2146 קלוריות, 86 גרם חלבון ו 5 גר' של שומן. והוא יספק כ 1 מנות. המתכון הזה מכסה %81 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. אם יש לכם דלעת חמאה, מלאי ירקות, בצל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 1 שעה ו 5 דקות. מתכונים דומים: סיר O ' מרק תפוחי אדמה זהב, מרק זהב קציר צפון מערב, ו מרק תפוחי אדמה צלי יוקון זהב.