מרק טאקו מהיר וקל של מוירה מיטשל
מרק טאקו מהיר וקל של מוירה מיטשל נטול גלוטן, ומספק כ 8 מנות. במנה עיקרית זו יש 430 קלוריות, 18 גרם חלבון ו 17 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם צ'יפס טורטייה, תירס, תערובת גבינה מקסיקנית, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. 9 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. . זה מושלם עבור סתיו. מתכון זה אופייני למטבח המקסיקני. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 20 דקות. נסו מרק טאקו מהיר וקל, אין מרק טאקו זמן-לעשות מרק מהיר וקל כי הוא טעים ומוכן בעוד כמה דקות, ו מהיר וקל – מרק עגבניות תוצרת בית-אין כמו מרק חם וטרי לארוחת ערב מהירה (מתכונים דומים).
הוראות
מערבבים מרק ירקות, תירס, שעועית שחורה, וסלסה בסיר מעל חום בינוני גבוה. מביאים לרתיחה ומבשלים עד מחומם דרך, על 5 דקות.
לרסק שבבי טורטייה לתוך קערות בודדות העליון עם גבינה מקסיקנית. מרק מצקת על צ ' יפס וגבינה.