מרק ירקות

מרק ירקות נטול גלוטן, וללא לקטוז מרק. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 250 קלוריות, 11 גר' של חלבון, ו 2g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %30 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה מושלם עבור סתיו. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו מים, תירס, תפוחי אדמה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מתכונים דומים: מרק ירקות, איך להכין מרק ירקות, מרק שעועית לבנה טוסקני עם ברוקולי רב – טוויסט שונה לחלוטין על מרק ירקות, ו דיאטה עם מרק ירקות ומרק גוגל להסתובב עם אמריל.