מרק ירקות איטלקי הוא ללא חלב וצמחוני מרק. מנה אחת של מנה זו מכילה כ 8 גרם חלבון, 3 גרם שומן, ובסך הכל של 160 קלוריות. מתאים ל-7 ומחירו 77 סנט למנה מנות. סתיו יהיה אפילו יותר מיוחד עם המתכון הזה. 1 אדם עשה את המתכון הזה יעשה את זה שוב. זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. אם יש לכם מים, אסקרול קרוע, מרק עוף ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. מתכון זה אופייני למטבח הים תיכוני. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 88%. ציון זה יוצא מן הכלל. נסו מרק ירקות איטלקי, מרק ירקות איטלקי, ו מרק נקניק וירקות איטלקי (מתכונים דומים).
הוראות
1
בתנור הולנדי הקפיצו את הסלרי, הבצל והגזר בשמן עד שהם רכים. מערבבים במים, שעועית, עגבניות, מרק, יין ותבלינים. מביאים לרתיחה. מערבבים פסטה.