מרק כופתאות חזיר

מרק כופתאות חזיר יכול להיות רק המרק שאתה מחפש. מתכון נטול לקטוז זה מגיש 5 . מנה זו מכילה כ 12 גרם חלבון 11 גרם של שומן, וסך הכל 220 קלוריות. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. אם יש לך זנגביל, מרק עוף, פטריות, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 50 דקות. מתכונים דומים: מרק כופתאות חזיר, מרק בשר חזיר וכרוב, ו מילוי כופתאות חזיר ועירית.

הוראות

חזיר חום עם זנגביל במחבת nonstick מעל חום בינוני גבוה, ערבוב לעתים קרובות, 5 דקות או עד בשר מתפורר והוא כבר לא ורוד.

מרכיבים שתצטרך

1 כוס מירין, או סאקה מתוק

מים כדי לאפשר

כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)

ציוד שתשתמש בו

עגבנייה פרוסה, אופציונלי

שלב תערובת חזיר, כוסברה, ו 2 כפות. רוטב הויסין בקערה בינונית.

מרכיבים שתצטרך

4 אונקיות אפונת שלג, קצוצה וחצויה

כף אחת של בצל ירוק, חתוך לאורכים של 2.5 ס"מ

כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)

ציוד שתשתמש בו

כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה

סדר עטיפת טון 1 וון על משטח נקי, שטוח. (לכסות עטיפות שנותרו עם מגבת לחה כדי למנוע התייבשות.) להרטיב את הקצוות של עטיפה עם מים. כף על 1 כף. תערובת חזיר במרכז עטיפה; מקפלים 2 פינות מנוגדות יחד על תערובת חזיר, ויוצרים משולש. לחץ על הקצוות יחד כדי לאטום. מכסים במטלית לחה. חזור על ההליך עם עטיפות שנותרו תערובת חזיר.

מרכיבים שתצטרך

אורז ארוך במיוחד של קנילה®