קושימומחה
מוכן ב1 ש, 40 דק.
מנות12
ציון בריאות34
מגזין

מרק כרוב ונקניקים

מרק כרוב ונקניקים
מרק כרוב ונקניק לוקח בערך 1 שעה ו 40 דקות מתחילתו ועד סופו. מנה אחת של מנה זו מכילה בערך 38 גרם חלבון, 22 גרם שומן, ובסך הכל 446 קלוריות. המתכון הזה מכסה %31 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה משמש 12. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. הסתיו יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. זה עובד היטב כמנה עיקרית במחיר סביר. זה הביא לך על ידי טעם של הבית. אם יש לך נקניק חזיר בתפזורת, תפוחי אדמה, מים ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול להכין אותו. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן וללא חלב דיאטה. עם כפית ציון 72%, המנה הזו די טובה. סיר חרס מרק כרוב שמנת ונקניק (קטו, פליאו, שלם 30), סיר חרס מרק כרוב שמנת ונקניק (קטו, פליאו, שלם 30), ו מרק נקניקיות וקייל דומים מאוד למתכון הזה.

הוראות

1
בתנור הולנדי על אש בינונית מבשלים נקניק ובצל בשמן למשך 5 דקות או עד שהנקניקיה משחימה; מסננים.
מרכיבים שתצטרך
גבינת זרלה מגוררת חלקיתגבינת זרלה מגוררת חלקית
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
קצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונליקצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
2 ליימים, גרידה מ-1, מיץ משניהם2 ליימים, גרידה מ-1, מיץ משניהם
2
מוסיפים שום; מבשלים עוד 1 דקה.
מרכיבים שתצטרך
כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשרכפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר
3
מוסיפים מרק, מים, מרק וקייל; מביאים לרתיחה. מנמיכים את האש; משאיר את המכסה פתוח, ומבשלים על להבה נמוכה 1 שעה.
מרכיבים שתצטרך
2 כוסות שבבי עץ ספוג (מקייט, היקורי או אלמון), אופציונלי2 כוסות שבבי עץ ספוג (מקייט, היקורי או אלמון), אופציונלי
שמנת מתוקה נוספת, אופציונלישמנת מתוקה נוספת, אופציונלי
טיפים עגולים לפינה #4טיפים עגולים לפינה #4
כרובכרוב
4
מוסיפים תפוחי אדמה ומבשלים 10-15 דקות או עד שהם רכים.
מרכיבים שתצטרך
פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםפתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
5
מוסיפים שעועית; מחממים.
מרכיבים שתצטרך
תוספות, אופציונליתוספות, אופציונלי