מרק כרוב ירוק יכול להיות מתכון טוב כדי להרחיב את קופסת מתכון המרק שלך. מנה אחת מכילה 107 קלוריות, 6 גרם של חלבון ו7 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 15 מנות. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. מתכון זה אופייני למטבח הדרומי. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. אם יש לך מים, קמח, קצפת, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: מרק עוף עם כרוב ירוק, מרק שעועית לבנה עם כרוב ירוק, ו שרימפס + מרק קוקוס עם כרוב ירוק.
הוראות
1
מביאים חזיר ומרק לרתיחה בתנור הולנדי; מכסים חלקית, מפחיתים חום ומבשלים 30 דקות.
מרכיבים שתצטרך
חבילה אחת (10 אונקיות) אפונת צרורות, מופשרת או קופסה אחת (15-1/2 אונקיות) אפונה שחורת עיניים, סחוטה
סזון גויה עם כוסברה ואנאטו
ציוד שתשתמש בו
4 כוסות גבינת פפר ג'ק מגוררת, מחולקת
2
מבשלים בייקון בשמן חם במחבת בינונית עד פריך; להסיר בייקון, ולנקז על מגבות נייר, שמירה על טפטוף במחבת.
מרכיבים שתצטרך
10 אונקיות הודו מבושל פרוס דק, מגורר
דַק-
ציוד שתשתמש בו
אבקת ציר עוף של גויה®
עגבנייה פרוסה, אופציונלי
3
בצל קצוץ וסלרי בטפטופים 5 דקות או עד רך; מוסיפים בייקון.
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
4
מערבבים יחד קמח ומים 1/2 כוס עד חלקה. מערבבים לתוך תערובת בייקון. מערבבים תערובת בייקון וירקות כרוב לתוך תערובת מרק. כיסוי ומבשלים, ערבוב מדי פעם, 1 שעה או עד כרוב הם מכרז.
מרכיבים שתצטרך
כרוב ירוק
10 אונקיות הודו מבושל פרוס דק, מגורר
סזון גויה עם כוסברה ואנאטו
שקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם ליים
אורז ארוך במיוחד של קנילה®
5
הסר הוק חזיר; מגניב מעט.
מרכיבים שתצטרך
חבילה אחת (10 אונקיות) אפונת צרורות, מופשרת או קופסה אחת (15-1/2 אונקיות) אפונה שחורת עיניים, סחוטה
6
להסיר בשר מעצם, להשליך עצם; קוביות בשר, ולחזור למרק.
מרכיבים שתצטרך
1/4 כוס בצל ירוק קצוץ (מנה לבנה בלבד)
מים כדי לאפשר
7
מערבבים בקצפת והמרכיבים הנותרים.
מרכיבים שתצטרך
אינסטנט פודינג לימון
8
* 8 אונקיות רוחות הודו מעושנות, נקניק הודו, או kielbasa ניתן להחליף.
מרכיבים שתצטרך
4 עגבניות רומא, ללא גרעינים וחתוכות לקוביות קטנות
נקניקייה
4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק
דרום עובד ממש טוב עם ריזלינג, יין מבעבע, ו Zinfandel. באופן כללי, יש כמה כללים שיעזרו לך לשלב יין עם אוכל דרומי. ריזלינג ידידותי למזון או יין לבן נוצץ יעבוד עם מזונות מטוגנים רבים, בעוד זינפנדל הוא נהדר עם מזון צלוי. הזכייה וון ריזלינג עם 4 מתוך 5 דירוג כוכבים נראה כמו משחק טוב. זה עולה בערך 20 דולר לבקבוק.