מרק מאכלי הים האדום של ריק ביילס בצ'ילה

מרק מאכלי הים של ריק ביילס עשוי להיות המנה העיקרית שאתם מחפשים. המתכון הזה מכסה %41 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 455 קלוריות, 71 גר' של חלבון, ו 11 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. אם יש לך מלח גס, כוסברה, סיד, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זה מושלם עבור סתיו. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, כל 30, מתכונים דומים: מבשלים את הספר: מרק השעועית השחורה של ריק ביילס, מטבל Queso עם טקילה על ידי ריק Bayless, ו Horchata (מותאם מריק Bayless).