מתכוניםמגזין
קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות49
מטבחיםים תיכוניאיטלקיאירופה
סוגי מאכליםמרקים
אירועיםסתיוחורף
מרק אספרגוס קרמי מהיר
תבשיל חריף
תבשיל עוף ושעועית
מרק קציצות טלה (Sopa de Albondigas)
מהפך מרק תפוחי אדמה אפויים
מרק שעועית איכרים
צ'אודר אורז בר עם עוף
מרק עוף וירקות עם פסטה
צ'ילי קולורדו חריף
צ'ילי החוף המערבי של סאלי
מתכונים קשורים
מרק אספרגוס קרמי מהיר
תבשיל חריף
תבשיל נקניקיות לשניים
תבשיל עוף ושעועית
מגזין

מרק מינסטרונה עם פולי סויה

מרק מינסטרונה עם פולי סויה
זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכון זה אופייני למטבח הים תיכוני. נסו לינגוויני עם פולי סויה ונקניקיות, מרק מינסטרונה, ו מרק מינסטרונה (מתכונים דומים).

הוראות

1
כדי להכין battuto, לשלב הראשון 6 מרכיבים במעבד מזון; דופק עד התערובת היא כמעט משחה.
2
כדי להכין מרק, מחממים שמן בתנור הולנדי על חום בינוני גבוה.
מרכיבים שתצטרך
3
להוסיף battututo; saut 3 דקות.
4
מוסיפים מרק ואת 4 המרכיבים הבאים (מרק דרך רוזמרין); מביאים לרתיחה. כיסוי, להפחית חום, ומבשלים 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
5
מוסיפים שעועית ירוקה ו-5 המרכיבים הבאים (שעועית ירוקה דרך ספגטי). מבשלים, חשופים, 20 דקות או עד ירקות רכים. תשליך את רוזמרין. למעלה עם גבינה.
מרכיבים שתצטרך
סלט קוסקוס אננס
מרק אספרגוס קרמי מהיר
פיצה עוגיות שיבולת שועל
גרעיני דלעת קלויים עם סוכר ותבלינים
עוגת פיסטוק קוקוס
מטבל צ'ילי קון קסו
סטייק שוויצרי קליל
קרמי קרמל
סטייק שוויצרי איטלקי
ביסים של סרטן שוויצרי בקארי