קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות4
ציון בריאות10
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
25 הרעיונות הטובים ביותר לארוחת ערב לחורף
18 פינוקי חג חורף לילדים
16 מתכוני חורף מנחמים מושלמים לימים קרים
14 רעיונות האוכל הטובים ביותר למסיבת חג המולד
12 רעיונות נהדרים לתפריט חג החורף שלך
מאכלים קריביים מסורתיים
מאכלים בריטיים מסורתיים
מאכלי ברביקיו מסורתיים
אוכל אמריקאי מסורתי
מאכלי דצמבר עונתיים וכיצד לבשל אותם
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
10 מתכונים מחממים לנצח את הימים הקרים
אוסף של 15 מתכוני מרק אטריות כדי לחמם את הנשמה שלך
מרק סקווש קיץ
מרק סקווש קיצי יכול להיות רק המרק שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 83 קלוריות, 5 גרם של חלבון ו4 גרם של שומן. ואינו מכיל גלוטן, מתכון ראשוני מגיש 4 . זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום העצמאות. גשו לסופר וקנו מלח, טימין, חמאה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. מתכונים דומים: מרק סקווש קיץ, מרק סקווש קיץ, ו מרק סקווש קיץ.
מרכיבים
411דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![מרק עוף דל שומן ללא נתרן]()
מרק עוף דל שומן ללא נתרן2חתיכות טופי הית' בר![טימין טרי קצוץ]()
טימין טרי קצוץ12 כפיות אבקת שום![חמאה קלה]()
חמאה קלה1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![2% חלב דל שומן]()
2% חלב דל שומן2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![בצל choppedvidalia או 1 כוס בצל מתוק אחר]()
בצל choppedvidalia או 1 כוס בצל מתוק אחר23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![גבינת פרמזן מגוררת טרי]()
גבינת פרמזן מגוררת טרי0חתיכות טופי הית' בר![כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)]()
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)1חתיכות טופי הית' בר![(או או רגיל)]()
(או או רגיל)1בצל צהוב בינוני, קצוץ![1/2 קילו סקווש צהוב טרי, פרוס ו-ct לחצי (אודות]()
1/2 קילו סקווש צהוב טרי, פרוס ו-ct לחצי (אודות
מרק עוף דל שומן ללא נתרן2חתיכות טופי הית' בר
טימין טרי קצוץ12 כפיות אבקת שום
חמאה קלה1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
2% חלב דל שומן2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
בצל choppedvidalia או 1 כוס בצל מתוק אחר23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
גבינת פרמזן מגוררת טרי0חתיכות טופי הית' בר
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)1חתיכות טופי הית' בר
(או או רגיל)1בצל צהוב בינוני, קצוץ
1/2 קילו סקווש צהוב טרי, פרוס ו-ct לחצי (אודות