מרק עגבניות-טורטליני
תמיד כיף שיש עוד מתכון של מרק, אז תנו הזדמנות ל מרק עגבניות טורטליני. מנה זו מכילה כ 7 גר' של חלבון, 5 גרם של שומן, וסך הכל 144 קלוריות. והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. אם יש לכם עגבניות משומר, שום, מרק עוףוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. נסו מרק עגבניות טורטליני, מרק עגבניות טורטליני, ו מרק עגבניות טורטליני (מתכונים דומים).
הוראות
להמיס מרגרינה בסיר על חום בינוני; להוסיף שום.
לטגן במשך 2 דקות; מערבבים במרק וטורטליני. מביאים לרתיחה; להפחית את החום.
מערבבים בגבינת פרמזן, מלח ופלפל; מבשלים עד טורטליני רך.
מערבבים בתרד, עגבניות ורוטב עגבניות; מבשלים במשך 5 דקות.