מרק עגבניות טרי

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מרק מרק, אז תנו הזדמנות ל מרק עגבניות טרי. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה כ 5 גר' של חלבון, 13 גרם של שומן, וסך הכל 215 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-688 היו אומרים שזה פגע במקום. גשו לסופר וקנו קרם כבד, שמן זית, שום ועוד מספר מצרכים לעשות היום. הסתיו יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. נסו מרק עגבניות טרי, מרק עגבניות טרי, ו מרק עגבניות טרי (מתכונים דומים).

הוראות

הסר את עורות העגבניות וקוצצים, שמירה על כל מיצים.

מרכיבים שתצטרך

קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'

מחממים שמן זית בסיר המניה ומוסיפים את הבצל והסלרי.

מרכיבים שתצטרך

בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר

עגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיות

3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות

1 צרור גדול של תרד חקלאי, שטוף ומיובש

ציוד שתשתמש בו

ענפי פטרוזיליה טריים, פרוסים דק, לקישוט

לטגן עד מכרז, על 5 דקות.

מוסיפים את השום ומבשלים עוד דקה.

מרכיבים שתצטרך

טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג

מוסיפים את רסק העגבניות; מבשלים ומערבבים 5 דקות.

מרכיבים שתצטרך

פיתות, מחוממות לפי הוראות האריזה, להגשה

מוסיפים את העגבניות הקצוצות עם המיצים שלהם, רוטל, ציר עוף, סוכר חום, מלח ופלפל. מביאים לרתיחה, להפחית את החום, ומבשלים לפחות 30 דקות, או יותר. השתמש בבלנדר טבילה, מעבד מזון, או בלנדר כדי מחית, אם תרצה בכך.

מרכיבים שתצטרך

כרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבן