מרק עגבניות-עדשים

מרק עגבניות-עדשים עשוי להיות המנה העיקרית שאתם מחפשים. מנה אחת מכילה עד 13 גרם חלבון 3 גרם של שומן, וסך הכל 220 קלוריות. מתאים ל-6 מנות. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. לכי לחנות וקחי עדשים, סלרי, שום ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב הבצל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,Cupcakes תירס ממתקים כקינוח. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. נסו מרק עדשים אדום עם עגבניות, עדשים ומרק עגבניות, ו מרק עגבניות ועדשים (מתכונים דומים).