מרק עוף ואורז קרמי

מרק עוף ואורז קרמי ופראי עשוי להיות רק המנה העיקרית שאתם מחפשים. מנה זו מכילה כ 64 גרם חלבון 8 גרם של שומן, וסך הכל 438 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %35 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה מושלם עבור סתיו. אם יש לך פלפל, סלרי, מלח, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב החלב דל שומן אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מילקשייק בראוני קרמל מלוח כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. מתכונים דומים: הודו מוקרם {או עוף! ומרק אורז בר, מרק שמנת אורז בר עם הודו מעושן, ו אורז בר מוקרם ומרק הודו {סיר איטי}.