מתכוניםמגזין
קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות1
ציון בריאות100
בלי גלוטןבלי לקטוזבריאות
מטבחיםים תיכוניאיטלקיאירופה
דיאטותללא גלוטןללא לקטוז
סוגי מאכליםמרקים
אירועיםסתיוחורף
תבשיל עגבניות קיץ
תבשיל עגבניות קיץ
תבשיל פירות ים חריף
מרק כופתאות עוף בריא
תבשיל תפוחי אדמה עם גבינה
תבשיל ארוחת בוקר
תבשיל בקר קציר דלעות
תבשיל צבי/אייל בסיר איטי
תבשיל מילוי דלעת
מטבעות גזר למרק
מתכונים קשורים
מינסטרונה עם פירורי פרמזן פריכים
פא-גיא-טה צ'ילי
תבשיל פירות ים חריף
גמבו רכיכות ואנדויל עם שרימפס, סקאלופס, צדפות וצדפות עם במיה קריספית
מגזין

מרק עוף ירקות איטלקי

מרק עוף ירקות איטלקי
זה הוא יקר מתכון לאוהדים של מזון ים תיכוני. הסתיו יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. גשו לסופר וקנו אבקת שום, ירקות, אורגנו, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. כדי להשתמש ב הסוכר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות סוכר ללא סוכר מחיטה מלאה כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. עם כפית ציון של 85% המנה הזאת מעולה. מתכונים דומים: מרק עוף וירקות איטלקי, מרק עוף וירקות איטלקי לבבי, ו מרק עוף וירקות איטלקי.

מרכיבים

1אוראו ממולאים כפולים1 בצל אדום, קוביות קטנות1 בצל אדום, קוביות קטנות425דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.שעועית שחורה, סחוטהשעועית שחורה, סחוטה425דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.אפונה שחורה, סחוטהאפונה שחורה, סחוטה425דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.שעועית קנליני, מנוקזתשעועית קנליני, מנוקזת454דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.עוף מבושל, קצוץעוף מבושל, קצוץ425דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.חומוס, סחוטחומוס, סחוט850דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.עגבניות חתוכות לקוביות (אש קלויה)עגבניות חתוכות לקוביות (אש קלויה)1אוראו ממולאים כפוליםפרוסות חצי ירח מלפפון אנגליפרוסות חצי ירח מלפפון אנגלי850דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.ירקות מעורבים, סחוטירקות מעורבים, סחוט2371 לב מפאלדי טרי אם אפשרבצל קצוץ ומטוגןבצל קצוץ ומטוגן1אוראו ממולאים כפוליםעד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונליעד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונלי1חתיכות טופי הית' ברמלח ופלפלמלח ופלפל12 כפיות אבקת שוםמיץ לימון, אופציונלימיץ לימון, אופציונלי12 כפיות אבקת שוםרוטב חריף (אופציונלי) או רוטב טבסקו (אופציונלי)רוטב חריף (אופציונלי) או רוטב טבסקו (אופציונלי)1קילוגרם3 כוסות תירס שלם משומר, סחוט3 כוסות תירס שלם משומר, סחוט170דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.פיתות, מחוממות לפי הוראות האריזה, להגשהפיתות, מחוממות לפי הוראות האריזה, להגשה425דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.תירס הקרנל כולו, סחוטתירס הקרנל כולו, סחוט
סלט בננות וחמוציות קפואות
סלט שעועית ארטישוק
עוף וירקות עם עשבי תיבול
חטיפי גבינת שמנת דלעת
גלידת דלעת ביתית
שייק תות טעים
כנפי הודו אפויות קלות
מתאבן שרימפס עם עשבי תיבול
צלעות חזיר אפרסקות
כנפי הודו אפויות קלות