מרק פלנטיין (Sopa de Plátano)

הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. אם יש לכם מלח, בננות, אבקת כמון טחוןוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, וכל 30 דיאט. נסו מרק פלנטיין קולומביאני (Sopa de Platano), קרמה דה פלטנו ורדה (מרק פלנטיין קרמי), ו מרק פלנטיין (Sopa de Platanos) (מתכונים דומים).

הוראות

מניחים את הבצל, שום, בצל ירוק ומים בבלנדר תערובת במשך 30 שניות.

מרכיבים שתצטרך

כוס חזה הודו מבושל מגורר

טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג

3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות

בייקון מעושן חתוך עבה, חתוך לקוביות

ציוד שתשתמש בו

ליקריץ 42 מחרוזות אדומות

מניחים את תערובת המים ובוליון בשר בסיר בינוני ומביאים לרתיחה. להפחית את החום בינוני ולהוסיף את שאר החומרים למעט כוסברה.מכסים את הסיר ומפחיתים את החום נמוך בינוני ומבשלים במשך 30 דקות או עד plantains הם מכרז.קח חצי מהמרק ותעביר לבלנדר ופרה.

מרכיבים שתצטרך

500 גרם פרימיום בשר טחון בקר