מתכוניםמגזין
קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות10
בלי גלוטןבלי לקטוז
מטבחיםדרום אמריקהאמריקה הלטינית
דיאטותללא גלוטןללא לקטוז
סוגי מאכליםמרקים
אירועיםסתיוחורף
פסטה שום
מיני מאפינס כתומים
סלסת אננס חריפה
ביסקוטי לימון ופרג
פיצוצ'רי עם כרוב סבוי, תפוחי אדמה וביטו
תפוחי אדמה פשוטים בשקית
פסטה פרונטו פרושוטו
רום חם בחמאה
טאקו ספגטי
לזניה מרדי גרא: Lasagne di Carnevale
מתכונים קשורים
מרק עגבניות קרמי
מרק שעועית ירוקה ותפוחי אדמה שמנתי
מרק כובע המכשפה
מרק שני תפוחי אדמה
מגזין

מרק פלנטיין (Sopa de Plátano)

מרק פלנטיין (Sopa de Plátano)
הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. אם יש לכם מלח, בננות, אבקת כמון טחוןוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, וכל 30 דיאט. נסו מרק פלנטיין קולומביאני (Sopa de Platano), קרמה דה פלטנו ורדה (מרק פלנטיין קרמי), ו מרק פלנטיין (Sopa de Platanos) (מתכונים דומים).

הוראות

1
מניחים את הבצל, שום, בצל ירוק ומים בבלנדר תערובת במשך 30 שניות.
מרכיבים שתצטרך
ג'ינג'ר שלם, מרוסקג'ינג'ר שלם, מרוסק
פירורי בשר צמחוני קפואיםפירורי בשר צמחוני קפואים
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
3 שיני שום, 2 כתושות, אחת שלמה שמורה3 שיני שום, 2 כתושות, אחת שלמה שמורה
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
2
מניחים את תערובת המים ובוליון בשר בסיר בינוני ומביאים לרתיחה. להפחית את החום בינוני ולהוסיף את שאר החומרים למעט כוסברה.מכסים את הסיר ומפחיתים את החום נמוך בינוני ומבשלים במשך 30 דקות או עד plantains הם מכרז.קח חצי מהמרק ותעביר לבלנדר ופרה.
מרכיבים שתצטרך
500 גרם פרימיום בשר טחון בקר500 גרם פרימיום בשר טחון בקר
3 עד 4 פאונד דג חרב טרי, פרוס למנות 1/2 אינץ' (בערך 2 לאדם, 3 עד 4 אונקיות כל אחת)3 עד 4 פאונד דג חרב טרי, פרוס למנות 1/2 אינץ' (בערך 2 לאדם, 3 עד 4 אונקיות כל אחת)
כף אחת של בצל ירוק, חתוך לאורכים של 2.5 ס"מכף אחת של בצל ירוק, חתוך לאורכים של 2.5 ס"מ
3 שיני שום, 2 כתושות, אחת שלמה שמורה3 שיני שום, 2 כתושות, אחת שלמה שמורה
פרוסות קורנביף דלי, קצוץ גספרוסות קורנביף דלי, קצוץ גס
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
2 כרישות קטנות, קצוצות לקוביות של 1/2 אינץ'2 כרישות קטנות, קצוצות לקוביות של 1/2 אינץ'
3
מוסיף את מרק פירה בחזרה לסיר, מערבבים ומבשלים במשך 20 דקות נוספות.מחלקים את המרק בקערות ומפזרים כוסברה על גבי.
מרכיבים שתצטרך
כף אחת של בצל ירוק, חתוך לאורכים של 2.5 ס"מכף אחת של בצל ירוק, חתוך לאורכים של 2.5 ס"מ
פרוסות קורנביף דלי, קצוץ גספרוסות קורנביף דלי, קצוץ גס
ציוד שתשתמש בו
שאוסינג, או יין אורז סינישאוסינג, או יין אורז סיני
2 כרישות קטנות, קצוצות לקוביות של 1/2 אינץ'2 כרישות קטנות, קצוצות לקוביות של 1/2 אינץ'
4
מגישים עם אבוקדו וaji.
מרכיבים שתצטרך
1 פלפל ארבול מיובש1 פלפל ארבול מיובש
פסטה שום
מיני מאפינס כתומים
סלסת אננס חריפה
פיצוצ'רי עם כרוב סבוי, תפוחי אדמה וביטו
תפוחי אדמה פשוטים בשקית
פסטה פרונטו פרושוטו
רום חם בחמאה
טאקו ספגטי
לזניה מרדי גרא: Lasagne di Carnevale
גבינה תפוחי אדמה פאף