מרק תירס

מרק תירס יכול להיות בדיוק המרק שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 382 קלוריות, 8 גר' של חלבון, ו 26 גרם של שומן כל אחד. גשו לסופר וקנו חמאה, תפוחי אדמה, תירס ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. הכנת המנה לוקחת כ 55 דקות. מתכונים דומים: מרק תירס, צ'אודר חזיר ותירס, ו מרק תירס ובשר חזיר.