מרק תירס תפוחי אדמה
מרק תירס תפוחי אדמה יכול להיות רק המרק שאתה מחפש. והוא מתאים להגשה ל 8 מנות סועדים. צופה הדמות שלך? זה מתכון ללא גלוטן יש 198 קלוריות, 8 גרם חלבון, ו 8 גרם שומן למנה. המתכון הזה מכסה 13% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. גשו לסופר וקנו פטרוזיליה, מלח, פתיתי פלפל, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. 1 אדם עשה את המתכון הזה יעשה את זה שוב. מההכנה לצלחת, המתכון הזה מסתובב 30 דקות. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 41%. הציון הזה די טוב. נסו חמין תירס חזיר ותפוחי אדמה, מרק תירס תפוחי אדמה, ו מרק תירס תפוחי אדמה (מתכונים דומים).
הוראות
כיווני מיקרוגל: ב 4-קוט. קערה בטוחה למיקרוגל, מבשלים בייקון במלוא העוצמה עד שהוא פריך, בערך 1-2 דקות.
מוסיפים תפוחי אדמה, בצל ושום; מערבבים לציפוי טפטופי בייקון. מכסים קערה בניילון נצמד; מיקרוגל בעוצמה מלאה 3 דקות.
מוסיפים מרק ופלפל אדום; מכסים; מחזירים למיקרוגל ומבשלים עד שתפוחי האדמה רכים, בערך 8-10 דקות.
בקערה נפרדת מערבבים 2 כפות חלב לעמילן תירס; מוסיפים לתפוחי אדמה עם יתרת החלב, המלח, התירס והפלפלים הירוקים. מערבבים היטב. מכסים ומבשלים תוך ערבוב פעמיים עד שהירקות פשוט רכים, בערך 3-5 דקות. רגע לפני ההגשה מערבבים פנימה בצל ירוק ופטרוזיליה.