מרק תפוחי אדמה ובצל עשוי להיות רק המנה העיקרית שאתם מחפשים. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %21 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 549 קלוריות, 17 גרם חלבון ו 26 גרם שומן. זה מושלם עבור סתיו. אם יש לכם עלה דפנה, חמאה, גבינה שוויצרית, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב הפלפל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קינוח מנטה קל כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו -40 דקות. נסו מרק בצל תפוחי אדמה, מרק תפוחי אדמה ובצל באביב, ו מרק בצל, תפוחי אדמה וקרמל (מתכונים דומים).
הוראות
1
ממיסים חמאה בשמן בתנור הולנדי גדול על אש בינונית.
מרכיבים שתצטרך
הודו מבושל מגורר (או עוף)
דַק-
ציוד שתשתמש בו
4 כוסות גבינת פפר ג'ק מגוררת, מחולקת
2
מוסיפים בצל וסוכר. לבשל, ערבוב לעתים קרובות, 45 עד 50 דקות או עד בצל הם בצבע קרמל.
מרכיבים שתצטרך
1/3 כוס מיץ קי ליים טרי
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה
3
מפזרים בצל בקמח ומערבבים למעיל.
מרכיבים שתצטרך
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
שקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם ליים
4
מוסיפים מרק עוף. מביאים לרתיחה מעל חום בינוני, ומבשלים 20 דקות.
מרכיבים שתצטרך
שעועית מטוגנת מחדש, מחוממת היטב, מוסיפים מעט ציר עוף או מים כדי לאפשר מרקם חלק למריחה
5
מוסיפים תפוחי אדמה מטוגנים ו-2 כוסות מים. להפחית את החום נמוך, להוסיף טימין הבא 3 מרכיבים, ומבשלים 30 דקות.
מרכיבים שתצטרך
רצועות סלמון מעושן פרוסות מראש
1/2 ראש כרוב סבוי חתוך דק
אורז ארוך במיוחד של קנילה®
6
מערבבים גבינה וחצי; לבשל, ערבוב כל הזמן, על חום בינוני 5 דקות או עד גבינה מותכת.