מרק תפוחי אדמה טקס מקס
צריך מנה עיקרית ללא גלוטן? מרק תפוחי אדמה טקס מקס יכול להיות מתכון נהדר לנסות. מנה אחת מכילה 360 קלוריות, 26 גרם חלבון, ו 20 גרם שומן. מתכון זה משמש 6. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. רק מעטים מאוד אהבו את המנה הדרום-מערבית הזו. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. אם יש בידכם מרגרינה, פלפל, חלמון ועוד כמה מרכיבים, תוכלו להכין אותה. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 55 דקות. זה הביא לך על ידי כולםמתכונים. עם כפית ציון 51%, המנה הזו טובה. מתכונים דומים: מרק תפוחי אדמה טקס-מקס, מנות גריל תפוחי אדמה טקס-מקס ובגידה קטנה של תפוחי אדמה, ו סלט תפוחי אדמה טקס מקס.
הוראות
מבשלים תפוחי אדמה במים רותחים עד שהם רכים, כ -15 דקות.
במחבת מטגנים בצל, פלפל ירוק ואדום בחמאה למשך 10 דקות, או עד לריכוך. מערבבים פנימה את החזיר, הצ ' ילי הירוק, הפלפל הלבן והקאיין. מבשלים במשך 1 דקה יותר. מילואים.
בבלנדר מערבבים את תפוחי האדמה ומרק העוף ומערבבים לתערובת אחידה.
מוסיפים לתערובת הירקות המוקפצת.
מחממים מרק רק לרתיחה. מקציפים את החלמון עם השמנת הכבדה בקערה קטנה. מערבבים פנימה 1/2 כוס מרק חם, מערבבים את תערובת החלמונים חזרה לתבנית הרוטב. בעדינות לחמם מרק, אבל לא להרתיח.
מקשטים בגבינת צ ' דר מגורדת.