קושיקשה
מוכן ב1 ש
מנות7
ציון בריאות2
סוגי מאכליםתוספות
אירועיםסתיוחורף
מגזין

מרק תפוחים ואגסים

מרק תפוחים ואגסים
תפוח ומרק אגס נטול גלוטן,, חלב חינם, וכל 30 ומספק כ 7 מנות. מנה אחת מכילה 108 קלוריות, 1 גרם של חלבון ו2 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מן ההכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 1 שעה. גשו לסופר וקנו עלה דפנה, מרק ירקות, זנגביל, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. הסתיו יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. זה עובד טוב כמו מרק במחיר סביר. . בסך הכל, מתכון זה מרוויח לא ציון spoonacular גדול כל כך של 20%. מתכונים דומים: תפוחים קלויים, אגס ומרק גזר לבן, כל תפוח יש כוכב שלה & A עבור רוטב אגס תפוחים, ו פאי תפוחים אגס אגס.

הוראות

1
ממיסים את המרגרינה בסיר גדול על אש בינונית. מבשלים ומערבבים את התפוחים והאגסים במרגרינה המומסת במשך כ -5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
¼ כוס קמח גדושה¼ כוס קמח גדושה
לשימור,לשימור,
4 כפיות אגוזי מלך קצוצים4 כפיות אגוזי מלך קצוצים
ציוד שתשתמש בו
מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוףמלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף
2
מוסיפים את מרק הירקות, מרווה, פלפל ועלה דפנה למחבת; מביאים לרתיחה. להפחית את החום לנמוך.
מרכיבים שתצטרך
משקה חלומות סויה (בטעם מקורי) או חלבמשקה חלומות סויה (בטעם מקורי) או חלב
3 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות חמאה, מומסת3 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות חמאה, מומסת
8 (U-12) שרימפס8 (U-12) שרימפס
1/2 ענף רוזמרין1/2 ענף רוזמרין
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
3
מניחים כיסוי על הסיר ומאפשרים לתערובת להתבשל עד חם התפוחים והאגסים רכים, כ 20 דקות.
מרכיבים שתצטרך
לשימור,לשימור,
4 כפיות אגוזי מלך קצוצים4 כפיות אגוזי מלך קצוצים
ציוד שתשתמש בו
מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוףמלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף
4
הסר מהחום ולאפשר להתקרר במשך 5 דקות.
5
יוצקים על 1/3 של המרק לתוך בלנדר, ממלא את הכד לא יותר מחצי מלא. החזק את המכסה של הבלנדר במקום עם מגבת ולהתחיל בזהירות את הבלנדר, באמצעות כמה פולסים מהירים כדי לקבל את המרק נע לפני שהוא משאיר אותו על פירה. מחית בקבוצות עד חלקה; לשפוך לתוך סיר נקי. לחלופין, אתה יכול להשתמש בבלנדר מקל ורוטב את המרק נכון בסיר. להחזיר את מרק מחית לסיר ולחמם מעל חום בינוני עד מחומם לחלוטין.
מרכיבים שתצטרך
1 (28 אונקיות) פחית עגבניות צלויות חתוכות לקוביות (מומלץ: מיור גלן)1 (28 אונקיות) פחית עגבניות צלויות חתוכות לקוביות (מומלץ: מיור גלן)
ציוד שתשתמש בו
מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוףמלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
2 כפות שמן זית בתוספת 2 כפות שמן זית (איכותי ביותר), לטפטוף2 כפות שמן זית בתוספת 2 כפות שמן זית (איכותי ביותר), לטפטוף
6
מקשטים עם פטרוזיליה כדי לשרת.
מרכיבים שתצטרך
מרק עוף או מרק ירקות (או יותר לפי הצורך)מרק עוף או מרק ירקות (או יותר לפי הצורך)