מתאבני צדפות מעושנות של בומט

, המתכון הזה מכסה %1 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 2 גר' של חלבון, 8 גרם של שומן, וסך הכל 94 קלוריות. והוא יספק כ 15 מנות. גשו לסופר וקנו גבינת שמנת מוקצפת, קרקרים, צדפות ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 2 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב pescatarian דיאט. ציון זה הוא רע מאוד (אבל עדיין ניתן לתקן). מתכונים דומים: מתאבנים סלמון מעושן, סנגריה של בומט, ו מתאבנים סלמון מעושן גביני.