קושיקל
מוכן ב20 דק.
מנות5
ציון בריאות13
דיאטותצמחונות Ovo Lacto
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
מתכונים טעימים עם דבש לכל חיך
הקפאת חמאה: השאלות שלך נענו
5 דרכים יצירתיות ליהנות מאבוקדו
מסע בעולם סוגי הקפה
חקר מתכוני דגים קלים וטעימים
מדריך למתחילים לתענוגות פירות ים עסיסיים
סוגי דגים שונים והמאפיינים הייחודיים שלהם
צריכת דגים ובשר בתזונה מודרנית
לחקור את עולם המתכונים הטעימים של בשר
10 מתכוני בשר בקר שאי אפשר לעמוד בפניהם שיגרמו לבלוטות הטעם שלך לרקוד
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכון קרוסטיני בלוגה עדשים
מתכון בלוגה עדשים Crostini עשוי להיות רק מתאבן hor אתה מחפש. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה סביב 35 גרם חלבון 24 גרם של שומן, וסך הכל 641 קלוריות. מתאים ל-5 מנות. הכנת המנה לוקחת כ 20 דקות. כמה אנשים באמת אהבו את המנה הים תיכונית הזאת. אם יש לכם מלח ים, עדשים בלוגה, שום, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. מתכונים דומים: סלט עדשים עם גבינת עיזים Crostini מתכון, סלט בלוגה עדשים, ו קוויאר בלוגה עדשים על בליני.
מרכיבים
1![x באגט מתוק, פרוס דק לתוך 1 / 6 סיבובים אינץ]()
x באגט מתוק, פרוס דק לתוך 1 / 6 סיבובים אינץ454אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![בלוגה שחורה עדשים]()
בלוגה שחורה עדשים2![צ'יפס גדול עירית]()
צ'יפס גדול עירית796 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![שמן זית כתית מעולה או חמאה מומסת מבהירה]()
שמן זית כתית מעולה או חמאה מומסת מבהירה3ציפורן גדולה![צרור תרד טרי (בערך]()
צרור תרד טרי (בערך227אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![גבינת עיזים מורחת]()
גבינת עיזים מורחת1קטן![1 כף חלב]()
1 כף חלב5ריבס, קצוץ טרי או קפוא![עוד מלח לפי הטעם]()
עוד מלח לפי הטעם1(יכול להיות או להרחיק)![דגן עדין מלח ים]()
דגן עדין מלח ים
x באגט מתוק, פרוס דק לתוך 1 / 6 סיבובים אינץ454אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
בלוגה שחורה עדשים2
צ'יפס גדול עירית796 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
שמן זית כתית מעולה או חמאה מומסת מבהירה3ציפורן גדולה
צרור תרד טרי (בערך227אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
גבינת עיזים מורחת1קטן
1 כף חלב5ריבס, קצוץ טרי או קפוא
עוד מלח לפי הטעם1(יכול להיות או להרחיק)דגן עדין מלח יםיין מומלץ: קיאנטיname, Trebbiano, ורדיקיו.
איטלקית ניתן לזווג עם קיאנטי, Trebbiano, ו Verdicchio. האיטלקים יודעים לאכול והם יודעים יין. Trebbiano ו-Verdicchio הם יינות לבנים איטלקים המשתייכים היטב לדגים ולבשר לבן, בעוד קיאנטי הוא יין איטלקי אדום נהדר עבור מנות כבדות יותר, נועזות יותר. יין אחד שאתה יכול לנסות הוא Castello di Meleto Chianti Classico Gran Selezione. יש לו 4.4 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 62 דולר.
