קושיקשה
מוכן ב50 דק.
מנות6
ציון בריאות27
מגזין

מתלה פרסילייד טלה

מתלה פרסילייד טלה
מתלה פרסילד טלה עשוי להיות מתכון טוב להרחבת רפרטואר המנות העיקריות שלך. מתכון זה מכיל 6 מנות עם 1195 קלוריות , 39 גרם חלבון ו -108 גרם שומן כל אחת. , מתכון זה מכסה 33% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. גשו לסופר וקנו פלפל, פירורי לחם, שיני שום ועוד מספר מצרכים כדי להכין אותו היום. 9 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו מכינים אותו שוב. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 50 דקות . אם לוקחים בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה זוכה לציון של 0% , וזה רע מאוד (אבל עדיין ניתן לתיקון). מתכונים דומים: מדף טלה בגריל עם סלט פסטה ירקות נא , מדף טלה עם פטרוזיליה וסיר טלה וכליות .

הוראות

1
מחממים את התנור ל-450 מעלות F.
ציוד שתשתמש בו
או 2 מדפי טלה גדולים, צרפתייםאו 2 מדפי טלה גדולים, צרפתיים
2
מניחים את המתלים בתבנית צלייה, כשהצד השומן כלפי מעלה. משפשפים את החלק העליון בשמן זית ומפזרים את המלח והפלפל. צולים את הטלה במשך 10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
פפרונצ'יני, לקישוטפפרונצ'יני, לקישוט
בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחרבקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר
אפונה קלופה, לא חובהאפונה קלופה, לא חובה
2 3/4 אונקיות (75 גרם) סולטנות זהובות2 3/4 אונקיות (75 גרם) סולטנות זהובות
ציוד שתשתמש בו
כרוב סגול, פרוס דקכרוב סגול, פרוס דק
3
בינתיים, מניחים את הפטרוזיליה והשום בקערת מעבד מזון עם להב הפלדה ומעבדים עד ששניהם נטחנים דק.
מרכיבים שתצטרך
1/4 כוס שומן חזיר1/4 כוס שומן חזיר
כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשרכפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר
ציוד שתשתמש בו
עגבניות ירושה, קצוצות, לא חובהעגבניות ירושה, קצוצות, לא חובה
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
4
מוסיפים את פירורי הלחם וגרידת הלימון ומעבדים שנייה עד לאיחוד.
מרכיבים שתצטרך
1 עד 2 פלפל צ'ילי חריף, זרעים וקצוצים1 עד 2 פלפל צ'ילי חריף, זרעים וקצוצים
כסף ללא נעלייםכסף ללא נעליים
5
מוציאים את הטלה מהתנור ומהדקים במהירות את תערובת הפטרוזיליה על גבי הבשר.
מרכיבים שתצטרך
1/4 כוס שומן חזיר1/4 כוס שומן חזיר
אפונה קלופה, לא חובהאפונה קלופה, לא חובה
2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
6
מזלפים את החמאה המומסת ומחזירים מיד לתנור וצולים עוד 15 דקות.
מרכיבים שתצטרך
2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
7
מוציאים את הטלה מהתנור ומכסים בנייר אלומיניום. נותנים לו לנוח 15 דקות, חותכים צלעות כפולות ומגישים.
מרכיבים שתצטרך
אפונה קלופה, לא חובהאפונה קלופה, לא חובה
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץשרימפס מוקפץ
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®