קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות10
ציון בריאות8
מגזין

נאצ'ו עוף

נאצ'ו עוף
נאצ'ו צ'יקן עשוי להיות בדיוק המתאבנים שאתה מחפש. מתאים ל-10 מנות. תמורת $1.61 למנה, מתכון זה מכסה 18% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. חלק אחד של המנה הזו מכיל בערך 27 גרם חלבון, 32 גרם שומן ובסך הכל 530 קלוריות. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 45 דקות. אדם אחד הכין את המתכון הזה והיה מכין אותו שוב. אם יש לכם בצל, עוף, מרק עוף מרוכז ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה ללא גלוטן. אם לוקחים בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה זוכה לציון של 43%, שהוא מוצק. משתמשים שאהבו את המתכון הזה אהבו גם עוף נאצ'ו, עוף נאצ'ו ותבשיל עוף נאצ'ו.

הוראות

1
בקערה גדולה מערבבים את שבעת המרכיבים הראשונים; לערבב היטב. למעוך צ'יפס; שימו בצד כוס אחת לציפוי.
מרכיבים שתצטרך
ביג'ול (תערובת תבלינים קובנית)ביג'ול (תערובת תבלינים קובנית)
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
2
מוסיפים את שאר הצ'יפס לתערובת העוף. כף לתוך 13 אינץ' משומן. x 9 אינץ'. צלחת אפייה; מפזרים צ'יפס שמור.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
ביג'ול (תערובת תבלינים קובנית)ביג'ול (תערובת תבלינים קובנית)
ציוד שתשתמש בו
2 תפוזים בינוניים, פרוסים וחצויים2 תפוזים בינוניים, פרוסים וחצויים
3
אופים, ללא כיסוי, ב-350 מעלות למשך 30 דקות או עד שהגבינה נמסה והשוליים מבעבעים.
מרכיבים שתצטרך
רוטב חמוציות, להגשהרוטב חמוציות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן

יין מומלץ: פינו נואר, יין מבעבע, ריזלינג, ורוד נוצץ

פינו נואר, יין מבעבע וריזלינג הם בחירה מצוינת עבור נאצ'וס. אם אתה מגיש מבחר של מתאבנים, אתה לא יכול להשתבש עם אלה. שניהם מאוד ידידותיים לאוכל ומשלימים מגוון טעמים. ה-Lexème Pinot Noir עם דירוג 5 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 45 דולר לבקבוק.
לקסם פינו נואר
לקסם פינו נואר
מאוזן, עדינות, חלק