קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות4
ציון בריאות56
מגזין

נבטי מייפל-דיז'ון ונקניק

נבטי מייפל-דיז'ון ונקניק
מייפל-דיז'ון נבטים ונקניק היא מנה עיקרית המגישה 4. מתבוננים בדמות שלך? מתכון ללא גלוטן וראשוני זה מכיל 893 קלוריות , 24 גרם חלבון ו -79 גרם שומן למנה. , מתכון זה מכסה 38% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. אדם אחד שמח שהם ניסו את המתכון הזה. המתכון הזה מטעם Taste of Home דורש קוסקוס שום צלוי ושמן זית, נבטים, פלפל ופטריות. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 30 דקות . בסך הכל, המתכון הזה זוכה לציון די טוב של 73% . מתכונים דומים: נבטי בריסל מייפל דיז'ון , נבטי בריסל צלויים מייפל דיז'ון , ונבטי בריסל מזוגגים מייפל ודיז'ון .

הוראות

1
מבשלים נקניק במחבת גדולה עד שאינה ורודה יותר; לנקז.
מרכיבים שתצטרך
גבינת זרלה מגוררת חלקיתגבינת זרלה מגוררת חלקית
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
2
מוסיפים נבטי בריסל, פטריות, גזר ובצל; מבשלים עד שהירקות רכים.
מרכיבים שתצטרך
5 או 6 דלעות פטיפן קטנות, חתוכות לרבעים (בחרו בירוק בהיר אך כבד לגודלם)5 או 6 דלעות פטיפן קטנות, חתוכות לרבעים (בחרו בירוק בהיר אך כבד לגודלם)
1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)
8 פרוסות סלמי גנואה, קצוצות8 פרוסות סלמי גנואה, קצוצות
גב שומן חזירגב שומן חזיר
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
3
מוסיפים את הסירופ, החרדל, המרווה והפלפל; מכסים ומבשלים 4-6 דקות יותר או עד שהנבטי בריסל רכים.
מרכיבים שתצטרך
5 או 6 דלעות פטיפן קטנות, חתוכות לרבעים (בחרו בירוק בהיר אך כבד לגודלם)5 או 6 דלעות פטיפן קטנות, חתוכות לרבעים (בחרו בירוק בהיר אך כבד לגודלם)
8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)
3 תותים קפואים ללא סוכר3 תותים קפואים ללא סוכר
1/2 ענף רוזמרין1/2 ענף רוזמרין
4
בינתיים מכינים קוסקוס לפי הוראות האריזה.
מרכיבים שתצטרך
6 עלים חיצוניים מרדיקיו גדול6 עלים חיצוניים מרדיקיו גדול
5
מגישים עם תערובת נקניקיות ומפזרים גבינה.
מרכיבים שתצטרך
גבינת זרלה מגוררת חלקיתגבינת זרלה מגוררת חלקית
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת