נגיסות ארטישוק II

נגיסות ארטישוק II יכול להיות מתכון טוב להרחיב רפרטואר המתאבנים שלך. מתכון זה מספק 48 מנות. עם 44 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 3g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. . גשו לסופר וקנו תיבול, ביצים, פטרוזיליה ועוד מספר מצרכים לעשות היום. הכנת המנה לוקחת כ 35 דקות. וזה לא כל כך מדהים. נסו ארטישוק נושך אני, עקיצות מטבל ארטישוק, ו נגיסות ארטישוק עוף (מתכונים דומים).