קושירגיל
מוכן ב10 דק.
מנות10
ציון בריאות1
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

נגיסות גבינה בצבע אפרסק וכחול

נגיסות גבינה בצבע אפרסק וכחול
צריך מנות ראשונות ידידותית fodmap? עקיצות גבינה בצבע אפרסק וכחול יכול להיות מתכון מרהיב לנסות. מתאים ל-10 מנות. מנה זו מכילה כ 5 גר' של חלבון, 13 גרם של שומן, וסך הכל 244 קלוריות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. גשו לסופר וקנו שקדים קלויים, גבינת גורגונזולה, קונכיות טרטלט מעופפות, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מתכונים דומים: נגיסות גבינה בצבע אפרסק וכחול, נגיסות באפלו עם גבינה כחולה, ו גבינה כחולה-נתחי סטייק בצל.

הוראות

1
מחממים תנור ל 35
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
2
מסדרים קונכיות טרטלט קשקשי על תבנית אפייה.
מרכיבים שתצטרך
קונכיות טרטלטקונכיות טרטלט
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץשרימפס מוקפץ
3
חותכים גבינת גורגונזולה ל -24 חתיכות קטנות מאוד. כף 1/4 כפית מעוגלת פרי אפרסק להתפשט לתוך כל קליפה; למעלה עם גבינה.
מרכיבים שתצטרך
GorgonzolaGorgonzola
2 כפות ממרח פירות פטל2 כפות ממרח פירות פטל
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת
1-1/4 כוסות תותים לא ממותקים קפואים, מופשרים1-1/4 כוסות תותים לא ממותקים קפואים, מופשרים
4
מפזרים באופן שווה עם שקדים מלוחים קצוצים.
מרכיבים שתצטרך
קרוסטיני משופשף בשום, לא חובהקרוסטיני משופשף בשום, לא חובה
5
אופים טארטלים ב 350 במשך 5 עד 6 דקות או עד גבינה מותכת.
מרכיבים שתצטרך
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
6
הערה: למטרות בדיקה בלבד, השתמשנו ב-Smucker ' S Simply Fruit Peach
מרכיבים שתצטרך
1 כף חמאה ללא מלח, מומסת, בתוספת 2 כפות לא מומסות1 כף חמאה ללא מלח, מומסת, בתוספת 2 כפות לא מומסות
1-1/4 כוסות תותים לא ממותקים קפואים, מופשרים1-1/4 כוסות תותים לא ממותקים קפואים, מופשרים
7
פרי מפוזר.
מרכיבים שתצטרך
2 כפות ממרח פירות פטל2 כפות ממרח פירות פטל
8
עקיצות ג ' ינג 'ר-ברי: להכין נגיסות גבינה אפרסק וכחול לפי ההוראות, החלפת שימורי ג' ינג ' ר עבור פרי אפרסק להפיץ ו 3 עוז. ברי, רינד הוסר, לגבינת גורגונזולה.
מרכיבים שתצטרך
GorgonzolaGorgonzola
2 כפות ממרח פירות פטל2 כפות ממרח פירות פטל
ענבים אדומים, פרי כוכב פרוס ומגוון עשבי תיבול טריים, לא חובהענבים אדומים, פרי כוכב פרוס ומגוון עשבי תיבול טריים, לא חובה
ריבת תותים דלת סוכרריבת תותים דלת סוכר
שמנת מתוקה נוספת, אופציונלישמנת מתוקה נוספת, אופציונלי
1-1/4 כוסות תותים לא ממותקים קפואים, מופשרים1-1/4 כוסות תותים לא ממותקים קפואים, מופשרים
קרקרים מגוונים ו/או פירות טרייםקרקרים מגוונים ו/או פירות טריים
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקותג'לפנו, חתוך לרצועות דקות
9
עקיצות אגס-Havarti: להכין עקיצות גבינה אפרסק וכחול לפי ההוראות, החלפת שמורות אגס עבור התפשטות פרי אפרסק 2 עוז. גבינת הווארטי לגבינת גורגונזולה.
מרכיבים שתצטרך
GorgonzolaGorgonzola
HavartiHavarti
2 כפות ממרח פירות פטל2 כפות ממרח פירות פטל
ענבים אדומים, פרי כוכב פרוס ומגוון עשבי תיבול טריים, לא חובהענבים אדומים, פרי כוכב פרוס ומגוון עשבי תיבול טריים, לא חובה
ריבת תותים דלת סוכרריבת תותים דלת סוכר
1-1/4 כוסות תותים לא ממותקים קפואים, מופשרים1-1/4 כוסות תותים לא ממותקים קפואים, מופשרים
חצאי אגסים בסירופחצאי אגסים בסירופ
10
גבינת עזים מתובלת ומתוקה נושכת: הכינו נגיסות גבינה בצבע אפרסק וכחול לפי ההוראות, והחליפו ג ' לי פלפל אדום לפירות אפרסק ו-2 עוז. גבינת עיזים לגבינת גורגונזולה.
מרכיבים שתצטרך
GorgonzolaGorgonzola
2 כפות ממרח פירות פטל2 כפות ממרח פירות פטל
ג ' לי פלפלג ' לי פלפל
ענבים אדומים, פרי כוכב פרוס ומגוון עשבי תיבול טריים, לא חובהענבים אדומים, פרי כוכב פרוס ומגוון עשבי תיבול טריים, לא חובה
גבינת עיזיםגבינת עיזים
1-1/4 כוסות תותים לא ממותקים קפואים, מופשרים1-1/4 כוסות תותים לא ממותקים קפואים, מופשרים