"נגיסות שמנת וסוכר"
עקיצות מתיקות וקרם יכול להיות רק מתאבן אתה מחפש. מנה זו מכילה סביב 0 גר' של חלבון, 1 גרם של שומן, וסך הכל 34 קלוריות. והוא יספק כ 55 מנות. המתכון הזה מכסה %1 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם אגוז מוסקט טחון, גבינת שמנת פילדלפיה, סקווש ספגטי, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 55 דקות. ציון זה הוא רע מאוד (אבל עדיין ניתן לתקן). נסו נגיסות תפוחים שמנת, נגיסות בייקון שמנת, ו נגיסות ים תיכוניות מוקרמות (מתכונים דומים).
הוראות
חותכים סקווש חצי לאורכו; לגרוף את הזרעים.
מקום, לחתוך צדדים למטה, בצלחת מיקרוגל גדולה; כיסוי. מיקרוגל בגובה 10 דקות. לעטוף מגבת מטבח סביב אחד החצאים סקווש, ולאחר מכן לסחוט סקווש. אם סקווש נותן מעט, הוא מבושל דרך. סקווש מגניב. השתמש במזלג כדי להסיר גדילים של סקווש מכל מחצית; להפריש.
מערבבים אננס, סוכר, gingerroot ואגוז מוסקט בסיר בינוני. מביאים לרתיחה על חום בינוני, ערבוב לעתים קרובות. לבשל עד הסוכר הוא מומס, ערבוב לעתים קרובות.
להוסיף סקווש; לערבב היטב. מבשלים עוד 30 דקות., ערבוב מדי פעם. מגניב.
הסר 3/4 כוס תערובת סקווש לשימוש מיידי.
מקום שנותר תערובת סקווש מיכל או צנצנת resealable. לכסות ולאחסן במקרר כדי לשרת בפעם אחרת.
מורחים 1 כפית. של גבינת שמנת על כל קרקר; למעלה עם 1 כפית. של תערובת הסקווש.