נזיד אגוזים

נזיד אגוזים יכול להיות רק המרק שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %22 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מנה זו מכילה כ 9 גר' של חלבון, 16 גרם של שומן, וסך הכל 309 קלוריות. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. אם יש לך כרוב, עגבניות, מלח, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 50 דקות. נסו נזיד אגוזים, עוף גראנדנאט אפריקאי ונזיד בטטה, ו נזיד אגוזים אפריקני מבושל לאט עם עוף (מתכונים דומים).