נני שעועית
נני שעועית נטול גלוטן, וללא חלב תוספת. המתכון הזה מכסה 10% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מנה אחת של מנה זו מכילה בערך 6 גרם חלבון, 9 גרם שומן, ובסך הכל של 162 קלוריות. מתכון זה משמש 6. אם יש לכם בייקון, שעועית, מלח ופלפל גרוס, וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. זה הביא לך את כולםמתכונים. זמן הכנת המתכון כ 2 שעות ו -10 דקות. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 45%. הציון הזה מוצק. מתכונים דומים: המטפלת של ירקות לטבול, המטפלת של שוודית קציצות, ו פירה פרמזן של נני.
הוראות
שים שעועית ירוקה בסיר גדול.
יוצקים מספיק מים לסיר לכיסוי של כ -2 / 3 מהשעועית.
מפזרים סוכר על השעועית הירוקה.
מוסיפים לסיר בייקון ובצל. מביאים את המים לרתיחה על אש בינונית - נמוכה ומבשלים עד שהשעועית רכה, בערך 2 שעות. מתבלים במלח ופלפל להגשה.