נקניק איטלקי ומרק סקווש

נקניק איטלקי ומרק סקווש נטול גלוטן, וקמאיות ומספק כ 5 מנות. במנה עיקרית זו יש 630 קלוריות, 17 גרם חלבון ו 46 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %31 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. מתכון זה אופייני למטבח הים תיכוני. זמן הכנת המתכון כ 35 דקות. אם יש לך שמנת כבדה, שמן זית, כרוב, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש במים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,אבטיח-אפרסק ברדweather Condition כקינוח. נסו דלעת ממולאת נקניק איטלקי, דלעת בלוט ממולאת ברוטב איטלקי של סאני, ו מחבת נקניק איטלקי מעל סקווש בלוט או פסטה (מתכונים דומים).