קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות43
מגזין

נקניק וסלט שעועית ארבעה

נקניק וסלט שעועית ארבעה
נקניק וארבעה סלט שעועית יכול להיות מתכון טוב כדי להרחיב את קופסת מתכון מנות ראשונות שלך. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 359 קלוריות, 24 גרם חלבון ו 9g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %24 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם שעועית, שעועית, שמן זית extravirgin, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. עם כפית ציון של 75% המנה הזאת די טובה. נסו תבשיל בשר חזיר ושעועית ירוקה, תבשיל ארוחת בוקר עם נקניק וגבינה, ו Ham Hawaiian ומחווני גבינה (מתכונים דומים).

הוראות

1
שלב הראשון 6 מרכיבים.
2
מערבבים חומץ ושאר החומרים, ערבוב עם מקצף.
מרכיבים שתצטרך
1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים
ציוד שתשתמש בו
לימון סחוט טרי, או לפי הטעםלימון סחוט טרי, או לפי הטעם
3
טפטוף על תערובת שעועית; לזרוק בעדינות מעיל. כיסוי וצינה לפחות 2 שעות. זרוק בעדינות לפני ההגשה.