נקניק שעועית צ'ילי
נקניק שעועית צ'ילי דורש בערך 40 דקות מההתחלה ועד הסוף. אתה מקבל מנה עיקרית שמספיקה ל 7 מנות. מנה אחת מכילה 524 קלוריות, 41 גר' של חלבון, ו 11 גרם שומן. זה יהיה להיט בחג ההסופרבול שלך. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, גשו לסופר וקנו רוטב עגבניות צ'ילי צ' אנקי, נקניק הודו לארוחת בוקר, שעועית פינטו בלי מלח, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב לא מלח הוסיף עגבניות חתוכות לקוביות אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פודינג שוקולד גולמי בריא כקינוח. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. מתכון זה אופייני למטבח האמריקאי. , שהוא מוצק. מתכונים דומים: צ'ילי נקניק לבבי, בשר בקר ושעועית צ'ילי, ו הודו לבבי צ'ילי שעועית.
הוראות
שלב הראשון 3 מרכיבים בתנור הולנדי גדול. מבשלים מעל חום בינוני-גבוה עד הבשר הוא השחמה, ערבוב עד שהוא מתפורר.
להחזיר תערובת נקניק לתנור הולנדי; להוסיף שעועית כליות ושאר החומרים. מביאים לרתיחה; להפחית את החום, ומבשלים, חשוף, 20 דקות או עד מעובה, ערבוב מדי פעם.