קושיבינוני
מוכן ב25 דק.
מנות5
ציון בריאות47
מגזין

נקניק, תרד, ומרק שעועית

נקניק, תרד, ומרק שעועית
נקניק, תרד, ומרק שעועית יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. זה מתכון ללא גלוטן משמש 5 . מנה אחת מכילה 502 קלוריות, 27 גרם חלבון ו 26 גרם שומן. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. אם יש לך שעועית קנליני, תרד, פטרוזיליה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. מתכונים דומים: מרק מהמזווה (: מרק נקניק, שעועית ופסטה עם תרד), מרק שעועית חיל הים עם נקניק ותרד, ו מרק שעועית לבנה עם נקניק ותרד.

הוראות

1
נקניק חום בשמן חם בתנור הולנדי מעל חום בינוני גבוה 10 דקות, ערבוב עד שהוא מתפורר ואינו ורוד יותר.
מרכיבים שתצטרך
גבינת זרלה מגוררת חלקיתגבינת זרלה מגוררת חלקית
בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
עלי פטרוזיליה טריים קרועיםעלי פטרוזיליה טריים קרועים
2
מוסיפים שום ופלפל אדום כתוש, ומטוגנים 2 דקות.
מרכיבים שתצטרך
בצל ספרדי, חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'בצל ספרדי, חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוגטבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג
3
מוסיפים תרד, ומטגנים 2 דקות או עד נבול.
מרכיבים שתצטרך
ביצים, טרופים קלות או 1/2 כוס תחליף ביצהביצים, טרופים קלות או 1/2 כוס תחליף ביצה
4
מערבבים שעועית, ומבשלים 1 דקה.
מרכיבים שתצטרך
150 גרם בייקון מעושן חתוך עבה, חתוך לקוביות150 גרם בייקון מעושן חתוך עבה, חתוך לקוביות
5
מוסיפים מרק ומביאים לרתיחה.
מרכיבים שתצטרך
1-1/2 כוס מרק עוף1-1/2 כוס מרק עוף
6
מוסיפים חמאה, גבינה, עגבניות, ופטרוזיליה 1 כף. מבשלים עד מחומם היטב. מערבבים במלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
כרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבןכרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבן
1 לב מפאלדי טרי אם אפשר1 לב מפאלדי טרי אם אפשר
1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון
2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל
קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'
7
מפזרים כל מנה באופן שווה עם הנותרים 1 כף פטרוזיליה.
מרכיבים שתצטרך
1 לב מפאלדי טרי אם אפשר1 לב מפאלדי טרי אם אפשר
8
* 8 אונקיות נקניק איטלקי, תרמילים הוסרו, ניתן להחליף לנקניק איטלקי הקרקע.
מרכיבים שתצטרך
נקניק איטלקינקניק איטלקי